スキムミルクヨーグルトダイエット
2005年12月6日永遠のダイエッターひなです。
もはやこれは趣味の域？
成功率はまったくもって低いんですがね。
そんなあたしの次のターゲット。
雑誌で見かけた「スキムミルクヨーグルトダイエット」
これは
ヨーグルト400gにスキムミルク60g入れて食べる
というものらしい。
ヨーグルトってこともあってお通じもよくなるらしいし
体質改善が目標なあたしにうってつけじゃない？？？
と、昨日低脂肪ヨーグルトとスキムミルクを買い込んだわけよ。
ふむふむ。さっそく職場でだけどスキムミルクを計量して、っと！
まぜまぜまぜ
なんかふんわりしてきたみたい〜
さっそく朝ごはんに、いっただっきまーす♪
あまり好きな味じゃなかったよ・・・orz
うぅーん、これならヨーグルト1個そのまま食べたほうが（ごにょごにょ）
いや、これはスキムミルクに秘密があるのだ！！！
って、スキムミルクって単なる脱脂粉乳じゃん！！（常識なくてスイマセン）
それなら職場にあったのにぃ〜 買わなくてよかったのかー ちぇー
お昼にも食べたけど、観念してメープルシロップかけましたさ。
そのままはムリ〜 しかも腹持ちもイマイチだったし。
むーん
でも。一応ネットで調べましたところ、どうやらこのヨーグルト。
スキムミルクを入れたら20〜30度で12時間発酵が必要らしい。
あ、、、それで乳酸菌UP→健康UP ってわけね。
んじゃ発酵させてないの食べても意味なかったのか。ちぇー
事前に確認は必要だね☆
買ったヨーグルトはまだ2つ残ってるんだけど
どうやって食べるかはまだ迷い中・・・・・
うー
以下、次号！！（笑）
もはやこれは趣味の域？
成功率はまったくもって低いんですがね。
そんなあたしの次のターゲット。
雑誌で見かけた「スキムミルクヨーグルトダイエット」
これは
ヨーグルト400gにスキムミルク60g入れて食べる
というものらしい。
ヨーグルトってこともあってお通じもよくなるらしいし
体質改善が目標なあたしにうってつけじゃない？？？
と、昨日低脂肪ヨーグルトとスキムミルクを買い込んだわけよ。
ふむふむ。さっそく職場でだけどスキムミルクを計量して、っと！
まぜまぜまぜ
なんかふんわりしてきたみたい〜
さっそく朝ごはんに、いっただっきまーす♪
あまり好きな味じゃなかったよ・・・orz
うぅーん、これならヨーグルト1個そのまま食べたほうが（ごにょごにょ）
いや、これはスキムミルクに秘密があるのだ！！！
って、スキムミルクって単なる脱脂粉乳じゃん！！（常識なくてスイマセン）
それなら職場にあったのにぃ〜 買わなくてよかったのかー ちぇー
お昼にも食べたけど、観念してメープルシロップかけましたさ。
そのままはムリ〜 しかも腹持ちもイマイチだったし。
むーん
でも。一応ネットで調べましたところ、どうやらこのヨーグルト。
スキムミルクを入れたら20〜30度で12時間発酵が必要らしい。
あ、、、それで乳酸菌UP→健康UP ってわけね。
んじゃ発酵させてないの食べても意味なかったのか。ちぇー
事前に確認は必要だね☆
買ったヨーグルトはまだ2つ残ってるんだけど
どうやって食べるかはまだ迷い中・・・・・
うー
以下、次号！！（笑）
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