最近、長編のハラハラするような夢が多くて
寝起きが疲れてます。うーん、困った。
先週、あんなに毎日遅かったアイちゃんが
昨日はひょっこり帰ってきて、しかも帰るコールに気付かなくて
（ラインの通知が来なかったんだよー）
いきなり玄関が開いてビックリした。
アイちゃんはあたしの既読がつかないから酔っぱらって寝てると思ったらしく
いや、飲んではいたけど全然素面で。
慌ててご飯作ったよ。掃除はできなかった。。。
今日はしっかりせねば。
ヨガで、肩回りに力が入ってるってよく言われるの。
抜いてるつもりなんだけどなー って話してたら
日常生活のクセもあるって言われて。
思えばデスクワークでもなんでも、たしかに力入ってるかも！！
でもだからって抜き方が分からない・・・
肩甲骨は意識して動かすけど、肩の力を抜くって？？？
昨日も休憩のポーズの時に、仲良し先生が「まだ肩に力が・・・」って教えてくれたけど
解らぬ。まーったく解らぬ！！！
自分の身体なのに扱いきれてません。
ネットとか見ると、うまく力が抜けると日常生活も楽になるってあるし
習得すると質のいい眠りが手に入るんだろうか。謎。
寝起きが疲れてます。うーん、困った。
先週、あんなに毎日遅かったアイちゃんが
昨日はひょっこり帰ってきて、しかも帰るコールに気付かなくて
（ラインの通知が来なかったんだよー）
いきなり玄関が開いてビックリした。
アイちゃんはあたしの既読がつかないから酔っぱらって寝てると思ったらしく
いや、飲んではいたけど全然素面で。
慌ててご飯作ったよ。掃除はできなかった。。。
今日はしっかりせねば。
ヨガで、肩回りに力が入ってるってよく言われるの。
抜いてるつもりなんだけどなー って話してたら
日常生活のクセもあるって言われて。
思えばデスクワークでもなんでも、たしかに力入ってるかも！！
でもだからって抜き方が分からない・・・
肩甲骨は意識して動かすけど、肩の力を抜くって？？？
昨日も休憩のポーズの時に、仲良し先生が「まだ肩に力が・・・」って教えてくれたけど
解らぬ。まーったく解らぬ！！！
自分の身体なのに扱いきれてません。
ネットとか見ると、うまく力が抜けると日常生活も楽になるってあるし
習得すると質のいい眠りが手に入るんだろうか。謎。
コメント